-
പോഡുകളിൽ ഐക്യുഎഫ് എഡമാം സോയാബീൻസ്
എഡേമാം സസ്യാധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീന്റെ നല്ലൊരു ഉറവിടമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് മൃഗ പ്രോട്ടീനിന്റെ അത്രയും ഗുണനിലവാരമുള്ളതാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഇതിൽ അനാരോഗ്യകരമായ പൂരിത കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടില്ല. മൃഗ പ്രോട്ടീനുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇതിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, നാരുകൾ എന്നിവ വളരെ കൂടുതലാണ്. ടോഫു പോലുള്ള സോയ പ്രോട്ടീൻ പ്രതിദിനം 25 ഗ്രാം കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
ഞങ്ങളുടെ ഫ്രോസൺ എഡമാം ബീൻസിന് മികച്ച പോഷക ഗുണങ്ങളുണ്ട് - അവ പ്രോട്ടീനിന്റെയും വിറ്റാമിൻ സിയുടെയും സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ പേശികൾക്കും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനും മികച്ചതാക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, മികച്ച രുചി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും പോഷകങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനുമായി ഞങ്ങളുടെ എഡമാം ബീൻസ് മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ പറിച്ചെടുത്ത് ഫ്രീസുചെയ്യുന്നു. -
ഐക്യുഎഫ് കഷണങ്ങളാക്കിയ ഇഞ്ചി
കെഡി ഹെൽത്തി ഫുഡിന്റെ ഫ്രോസൺ ജിഞ്ചർ, ഐക്യുഎഫ് ഫ്രോസൺ ജിഞ്ചർ ഡൈസ്ഡ് (അണുവിമുക്തമാക്കിയതോ ബ്ലാഞ്ച് ചെയ്തതോ ആയ), ഐക്യുഎഫ് ഫ്രോസൺ ജിഞ്ചർ പ്യൂരി ക്യൂബ് ആണ്. ഫ്രോസൺ ഇഞ്ചികൾ പുതിയ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിൽ ഫ്രീസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, യാതൊരു അഡിറ്റീവുകളും ഇല്ല, കൂടാതെ അതിന്റെ പുതിയ സ്വഭാവഗുണവും പോഷകവും നിലനിർത്തുന്നു. മിക്ക ഏഷ്യൻ പാചകരീതികളിലും, സ്റ്റിർ ഫ്രൈസ്, സലാഡുകൾ, സൂപ്പുകൾ, മാരിനേഡുകൾ എന്നിവയിൽ രുചിക്കായി ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുക. പാചകത്തിന്റെ അവസാനം ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുക, കാരണം ഇഞ്ചി കൂടുതൽ നേരം വേവിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ രുചി നഷ്ടപ്പെടും.
-
ഐക്യുഎഫ് വെളുത്തുള്ളി ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്
ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഫാമിൽ നിന്നോ ബന്ധപ്പെട്ട ഫാമിൽ നിന്നോ വെളുത്തുള്ളി വിളവെടുത്ത ഉടൻ തന്നെ കെഡി ഹെൽത്തി ഫുഡിന്റെ ഫ്രോസൺ ഗാർലിക് ഫ്രീസ് ചെയ്യപ്പെടും, കൂടാതെ കീടനാശിനി നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. ഫ്രീസ് ചെയ്യുന്നതിനിടയിൽ യാതൊരു അഡിറ്റീവുകളും ചേർക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ പുതിയ രുചിയും പോഷകവും നിലനിർത്തുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഫ്രോസൺ ഗാർലിക്കിൽ ഐക്യുഎഫ് ഫ്രോസൺ ഗാർലിക് അല്ലികൾ, ഐക്യുഎഫ് ഫ്രോസൺ ഗാർലിക് ഡൈസ്ഡ്, ഐക്യുഎഫ് ഫ്രോസൺ ഗാർലിക് പ്യൂരി ക്യൂബ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. വ്യത്യസ്ത ഉപയോഗത്തിനനുസരിച്ച് ഉപഭോക്താവിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
-
ഐക്യുഎഫ് ഡൈസ്ഡ് സെലറി
സെലറി ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന സസ്യമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും സ്മൂത്തികൾ, സൂപ്പുകൾ, സലാഡുകൾ, സ്റ്റിർ-ഫ്രൈകൾ എന്നിവയിൽ ചേർക്കാറുണ്ട്.
കാരറ്റ്, പാർസ്നിപ്സ്, പാഴ്‌സ്‌ലി, സെലറിയാക് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന അപിയേസി കുടുംബത്തിൽ പെട്ടതാണ് സെലറി. ഇതിന്റെ മൊരിഞ്ഞ തണ്ടുകൾ ഈ പച്ചക്കറിയെ ഒരു ജനപ്രിയ കുറഞ്ഞ കലോറി ലഘുഭക്ഷണമാക്കി മാറ്റുന്നു, കൂടാതെ ഇത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം. -
ഐക്യുഎഫ് അരിഞ്ഞ ചീര
ചീര (സ്പിനേഷ്യ ഒലറേസിയ) പേർഷ്യയിൽ ഉത്ഭവിച്ച ഒരു ഇലക്കറി പച്ചക്കറിയാണ്.
പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക, അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവയാണ് ഫ്രോസൺ ചീര കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ. കൂടാതെ, ഈ പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ നൽകുന്നു. -
ഐക്യുഎഫ് ചൈന ലോംഗ് ബീൻസ് ശതാവരി ബീൻസ് കട്ട്
ഫാബേസി കുടുംബത്തിലെ അംഗമായ ചൈന ലോങ്ങ് ബീൻസ്, സസ്യശാസ്ത്രപരമായി വിഗ്ന അങ്കിക്കുലേറ്റ ഉപജാതി എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഒരു യഥാർത്ഥ പയർവർഗ്ഗമായ ചൈന ലോങ്ങ് ബീനിന് പ്രദേശത്തെയും സംസ്കാരത്തെയും ആശ്രയിച്ച് മറ്റ് നിരവധി പേരുകൾ ഉണ്ട്. ഇതിനെ ശതാവരി ബീൻ, സ്നേക്ക് ബീൻ, യാർഡ്-ലോങ്ങ് ബീൻ, ലോങ്ങ്-പോഡഡ് കൗപയർ എന്നും വിളിക്കുന്നു. പർപ്പിൾ, ചുവപ്പ്, പച്ച, മഞ്ഞ എന്നിവ കൂടാതെ ബഹുവർണ്ണ പച്ച, പിങ്ക്, പർപ്പിൾ ഇനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഇനങ്ങൾ ചൈന ലോങ്ങ് ബീനിലുണ്ട്.
-
ഐക്യുഎഫ് കോളിഫ്ലവർ
ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ, കാബേജ്, ബ്രോക്കോളി, കോളാർഡ് ഗ്രീൻസ്, കാലെ, കോൾറാബി, റുട്ടബാഗ, ടേണിപ്സ്, ബോക്ക് ചോയ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറി കുടുംബത്തിലെ അംഗമാണ് ഫ്രോസൺ കോളിഫ്ലവർ. കോളിഫ്ലവർ - വൈവിധ്യമാർന്ന പച്ചക്കറി. ഇത് പച്ചയായോ, വേവിച്ചോ, വറുത്തോ, പിസ്സ ക്രസ്റ്റിൽ ബേക്ക് ചെയ്തോ കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മാഷ് ചെയ്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് പകരമായി വേവിച്ച് മാഷ് ചെയ്തോ കഴിക്കാം. സാധാരണ അരിക്ക് പകരമായി കോളിഫ്ലവർ അരിയായി പോലും തയ്യാറാക്കാം.
-
ഐക്യുഎഫ് കാരറ്റ് സ്ട്രിപ്പുകൾ
കാരറ്റിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ ഭാഗമായി, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും, ചിലതരം അർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും, മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനും ദഹന ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും അവ സഹായിക്കും.
-
ഐക്യുഎഫ് കാരറ്റ് അരിഞ്ഞത്
കാരറ്റിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ ഭാഗമായി, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും, ചിലതരം അർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും, മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനും ദഹന ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും അവ സഹായിക്കും.
-
ഐക്യുഎഫ് കാരറ്റ് കഷണങ്ങളാക്കിയത്
കാരറ്റിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ ഭാഗമായി, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും, ചിലതരം അർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും, മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനും ദഹന ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും അവ സഹായിക്കും.
-
ഐക്യുഎഫ് കാലിഫോർണിയൻ ബ്ലെൻഡ്
ഐക്യുഎഫ് ഫ്രോസൺ കാലിഫോർണിയ മിശ്രിതം ഐക്യുഎഫ് ബ്രോക്കോളി, ഐക്യുഎഫ് കോളിഫ്ലവർ, ഐക്യുഎഫ് വേവ് കാരറ്റ് സ്ലൈസ്ഡ് എന്നിവ ചേർന്നാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. മൂന്ന് പച്ചക്കറികൾ ഞങ്ങളുടെ ഫാമിൽ നിന്ന് വിളവെടുക്കുന്നു, കീടനാശിനി നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. കാലിഫോർണിയ മിശ്രിതം ചെറിയ റീട്ടെയിൽ പാക്കേജിലും, ബൾക്ക് പാക്കേജിലും പോലും വിൽക്കാൻ കഴിയും.
-
ഐക്യുഎഫ് ബ്രോക്കോളി
ബ്രോക്കോളിക്ക് കാൻസർ വിരുദ്ധ, കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ബ്രോക്കോളിയുടെ പോഷകമൂല്യത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ബ്രോക്കോളിയിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നൈട്രൈറ്റിന്റെ അർബുദ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തെ ഫലപ്രദമായി തടയാനും കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. ബ്രോക്കോളിയിൽ കരോട്ടിൻ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഈ പോഷകം കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ മ്യൂട്ടേഷൻ തടയുന്നു. ബ്രോക്കോളിയുടെ പോഷകമൂല്യം ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസറിന്റെ രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാനും ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും കഴിയും.