ഐക്യുഎഫ് ബ്ലൂബെറി

ഹൃസ്വ വിവരണം:

ബ്ലൂബെറി പതിവായി കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും, കാരണം പഠനത്തിൽ മറ്റ് പുതിയ പച്ചക്കറികളെയും പഴങ്ങളെയും അപേക്ഷിച്ച് ബ്ലൂബെറിയിൽ കൂടുതൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ബ്ലൂബെറി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. ബ്ലൂബെറി നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഊർജ്ജസ്വലത മെച്ചപ്പെടുത്തും. ബ്ലൂബെറിയിൽ സമ്പന്നമായ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ വാർദ്ധക്യത്തിലെ ഓർമ്മക്കുറവ് ലഘൂകരിക്കുമെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം കണ്ടെത്തി.